Oczywiście, to czego się trzeba najbardziej będąc na diecie wystrzegać to są słodycze, ponieważ są to prawdziwe bomby kaloryczne, a poza tym jeszcze nie są one zbyt zdrowe dla naszych zębów, o czym także każdy z nas raczej wie. Takie słodycze jednak potrafią naprawdę bardzo kusić i często to one są główną przyczyną, tego że ludzie na takich dietach nie wytrzymują tyle ile by chcieli. Dlatego właśnie lepiej sobie od czasu do czasu pozwolić na coś słodkiego, ponieważ wówczas nasycimy swój głód, a raczej łakomstwo, niż stale sobie tego odmawiać, jako że to może właśnie zaowocować tym, że któregoś dnia nie będziemy w stanie się powstrzymać. Dzisiaj już są tworzone słodycze dietetyczne, które mają niewiele kalorii i można je jeść, chociaż także nie można przesadzać, jako że niestety nie jest tak pięknie jak w reklamach, że nie mają one żadnych kalorii, jako że tak się nie da. Takie słodycze także tuczą, a więc trzeba uważać i nie jeść ich za dużo, by nie poczuć się niepotrzebnie rozgrzeszonym.
Copyright @ 2010 produktydietetyczne.waw.pl